Špenátové fazole

  • Přidat foto

Rychlé fazole různých chutí :o)

Ingredience

Na pesto

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Všechny suroviny na pesto rozmixujeme do hladka.
2.
Mezitím hodíme fazole se špenátem na pánev, zakápneme olejem a čekáme, než špenát trochu zvadne.
3.
Poté přidáme pesto, pokapeme citrónem a prohřejeme.
4.
Nakonec na talíři dozdobíme semínky granatového jablka a tykve.
5.
Tip: Granatovým jablkem nešetřete, to spojení chutí je opravdu skvělé. Doporučuji podávat s cuketovými špagety.

Od: Liška, 10.12.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 15 min příprava
5 min vaření
20 min celkem
Množství: 3 × porce
Autor: Liška
Cena ingrediencí: 1 × porce = 44 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, luštěniny, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
270.19 kcal
Protein
14.46 g
Sacharidy
z toho cukr
19.15 g
2.10 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
14.08 g
1.52 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.