Těstoviny s pestem
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tyto těstoviny jsou sami o sobě strašně rychlé, když máte hotové pesto 🙂
Recept na bylinkové pesto najdete v mých předchozích receptech. Ale i když ho nemáte, dá se vytvořit za chvilku, když máte výkonný mixér, nebo s ním počítate alespoň 30 minut předem 🙂, nebo koupit ve sklenici.
Pak už vám postačí jen pár kroků a oběd je hotový.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Postavíme vodu s lžíci oleje a přivedeme k varu.
2.
Omyjeme rajčátka (můžou být o rajčata) a nakrájíme na kousíčky. U cherry rajčátek postačí překrojit na půlku.
3.
Do vroucí vody dáme těstoviny.
4.
V pánvičce rozpálíme olej, přidáme cherry rajčátka a podlijeme troškou vody.
5.
Kukuřízek/tofu nakrájíme na mále kostičky.
6.
Až rajčátka změknou, přidáme kukuřízek/tofu.
7.
Cca po 15 minutách (záleží na těstovinách) je scedíme a přidáme na pánev.
8.
Nakonec vmícháme pesto a necháme pár minut prohřát.
9.
Posypeme petrželkou.
Od: Liška, 27.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 15 min vaření 35 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Liška |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 95 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
1,004.55 kcal |
Protein |
23.64 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
62.83 g
5.84 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
72.97 g
13.80 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
