fazole bílé v plechovce, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 114.00 kcal
• Bílkoviny: 7.26 g
• Sacharidy: 16.40 g (z toho cukr: 0.29 g)
• Tuky: 0.29 g (nasycené: 0.07 g)

• Železo 2.99 mg 37.4%
• Měď 0.23 mg 25.8%
• Kyselina listová 65.00 μg 16.3%
• Sodík 340.00 mg 14.8%
• Draslík 454.00 mg 13.4%
• Fosfor 91.00 mg 13.0%
• Hořčík 51.00 mg 12.8%
• Zinek 1.12 mg 10.2%
• B1 (Thiamin) 0.10 mg 8.0%
• Vápník 73.00 mg 7.3%
• B6 (Pyridoxin) 0.08 mg 5.8%
• Vitamín E 0.79 mg 5.3%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.19 mg 3.7%
• Selen 1.60 μg 2.9%
• B2 (Riboflavin) 0.04 mg 2.8%
• Vitamín K 2.90 μg 2.4%
• B3 (Niacin) 0.11 mg 0.7%

• Detail nutričních hodnot