Kuřecí kousky na kari s fazolemi
-
- Přidat foto
-
Reklama
Kuřecí kousky v jemné smetanové omáčce doplněné o fazolové lusky, kukuřici a fazole. Jídlo skvěle zasytí i bez přílohy.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Maso si opláchneme a nakrájíme na kousky.
2.
V pánvi si rozehřejeme olej, vložíme kousky masa, osolíme, opepříme a orestujeme, aby se nám maso zatáhlo.
3.
Přidáme na půl kolečka nakrájenou cibuli, fazolové lusky, kukuřici, kari koření a společně restujeme do měkka.
4.
Vložíme fazole, vlijeme smetanu a vaříme do zhoustnutí.
5.
Můžeme podávat samostatně nebo s rýží.
Od: Petuler, 8.2.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 25 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 40 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
545.92 kcal |
Protein |
41.83 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
23.41 g
9.49 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
29.98 g
13.57 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
