pepř mletý, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 251.00 kcal
• Bílkoviny: 10.39 g
• Sacharidy: 38.65 g (z toho cukr: 0.64 g)
• Tuky: 3.26 g (nasycené: 1.39 g)

• Měď 1.33 mg 147.8%
• Vitamín K 163.70 μg 136.4%
• Železo 9.71 mg 121.4%
• Vápník 443.00 mg 44.3%
• Hořčík 171.00 mg 42.8%
• Draslík 1,329.00 mg 39.1%
• B5 (Kyselina pantothenová) 1.40 mg 28.0%
• Fosfor 158.00 mg 22.6%
• B6 (Pyridoxin) 0.29 mg 22.4%
• Vitamín A 547.00 IU 18.2%
• B2 (Riboflavin) 0.18 mg 13.8%
• Zinek 1.19 mg 10.8%
• B1 (Thiamin) 0.11 mg 9.0%
• Selen 4.90 μg 8.9%
• B3 (Niacin) 1.14 mg 7.1%
• Vitamín E 1.04 mg 6.9%
• Kyselina listová 17.00 μg 4.3%
• Sodík 20.00 mg 0.9%

• Detail nutričních hodnot