Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
arašídy	20 g	5.16 g	9.85 g	1.26 g	1.53 g	0.94 g	113.40 kcal
sójová omáčka tamari	1/4 lžíce	0.39 g	0.00 g	0.00 g	0.18 g	0.06 g	2.25 kcal
čočka (sterilovaná)	1/4 plechovky	2.40 g	0.18 g	0.00 g	4.20 g	0.00 g	32.40 kcal
olej rostlinný	1/4 lžíce	0.00 g	3.40 g	0.47 g	0.00 g	0.00 g	30.12 kcal
quinoa bílá	50 g	7.06 g	3.04 g	0.35 g	28.58 g	0.00 g	184.00 kcal
okurka salátová	1/4 ks	0.49 g	0.13 g	0.01 g	1.20 g	1.14 g	9.90 kcal
rajčata sušená v oleji	12 a 1/2 g	0.63 g	1.76 g	0.24 g	2.19 g	0.00 g	26.63 kcal
paprika červená kapie	1/4 ks	0.41 g	0.12 g	0.01 g	1.61 g	1.72 g	12.71 kcal
meruňky sušené	2 a 1/2 ks	0.30 g	0.04 g	0.00 g	4.84 g	4.68 g	21.09 kcal
salát římský	1/4 hrsti	0.05 g	0.01 g	0.00 g	0.04 g	0.04 g	0.64 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
citronová šťáva	1/4 lžíce	0.01 g	0.01 g	0.00 g	0.25 g	0.09 g	0.83 kcal
Součet		16.90 g	18.55 g	2.34 g	44.63 g	8.68 g	433.96 kcal