salát římský, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 17.00 kcal
• Bílkoviny: 1.23 g
• Sacharidy: 1.19 g (z toho cukr: 1.19 g)
• Tuky: 0.30 g (nasycené: 0.04 g)

• Vitamín A 8,710.00 IU 290.3%
• Vitamín K 102.50 μg 85.4%
• Kyselina listová 136.00 μg 34.0%
• Železo 0.97 mg 12.1%
• Draslík 247.00 mg 7.3%
• B1 (Thiamin) 0.07 mg 6.0%
• B6 (Pyridoxin) 0.07 mg 5.7%
• Měď 0.05 mg 5.3%
• B2 (Riboflavin) 0.07 mg 5.2%
• Vitamín C 4.00 mg 4.4%
• Fosfor 30.00 mg 4.3%
• Hořčík 14.00 mg 3.5%
• Vápník 33.00 mg 3.3%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.14 mg 2.8%
• Zinek 0.23 mg 2.1%
• B3 (Niacin) 0.31 mg 2.0%
• Vitamín E 0.13 mg 0.9%
• Selen 0.40 μg 0.7%
• Sodík 8.00 mg 0.3%

• Detail nutričních hodnot