Římský salát se šunkou a žampiony

  • Přidat foto

Chutný salát, který si můžete dát i namísto oběda. Je to opravdu velká porce, co zasytí na dlouhé hodiny.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Salát rozpůlíme, nakrájíme na drobnější kousky a společně s rukolou propereme na sítku. Dáme do mísy a přidáme na kostičky nakrájená rajčata.
2.
Na pánvi rozehřejeme olivový olej a orestujeme nakrájené plátky žampionů, použijeme i nožičky. Restujeme asi 8 minut. Poté přidáme na kostičky nakrájenou šunku a jen prohřejeme.
3.
Salát promícháme s hořčicí a nahoru přidáme orestované žampiony, šunku i s výpekem.
4.
Jako side salát jsou to i 3 porce.

Od: Iva V, 1.6.2020

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
10 min vaření
15 min celkem
Množství: 1 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 91 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: saláty, česká, zelenina, bezlepkové, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
344.68 kcal
Protein
29.16 g
Sacharidy
z toho cukr
13.64 g
12.19 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
18.54 g
2.98 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.