Salát se žampiony a sýrem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Vydatný obědový salát. Díky chuti žampionů a sýru není potřeba žádný složitý dresink.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Nejprve nakrájíme na kostičky salát, rucolu necháme vcelku, rajčata rozpůlíme, papriku na kolečka. Omyjeme na cedníku. Dáme do salátové mísy.
2.
Uzený eidam nakrájíme na kostičky a přidáme k zelenině. Promícháme s bílým jogurtem.
3.
Žampiony očistíme a nakrájíme, dáme na pánev a zasypeme kořením. Restujeme na oleji asi 10 minut.
4.
Restované žampiony přidáme k salátu a můžeme podávat.
Od: Ráďa 78, 16.6.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 15 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 102 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
373.53 kcal |
Protein |
26.29 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
22.42 g
19.20 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
18.09 g
10.55 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
