Magazín o jídle a zdravém životním stylu
Lněná, chia, konopná semínka: Která z nich jsou nejzdravější?
Ačkoliv nevynikají velikostí, pro lidské tělo jsou obrovským přínosem. Semínka představují bohatý zdroj zdravých tuků, vlákniny, vitaminů, minerálních látek a antioxidantů. Pro své zdravotní benefity by v každodenním jídelníčku rozhodně neměly chybět.
Jitka Kučová
Objevte kouzlo sušení. S moderními sušičkami je neuvěřitelně jednoduché
Sušené potraviny mají lahodnou chuť, vysokou energetickou hodnotu, a navíc se mohou pochlubit bohatým obsahem vitaminů, minerálů a dalších mikroživin. Kromě toho jsou i lehké, snadno se skladují a nejsou náchylné ke kažení. A to už představuje slušný balíček benefitů, proč se vyplatí vyzkoušet tuto starobylou metodu konzervace potravin.
Kávovou sedlinu nevyhazujte, ale objevte její schopnosti!
Ráno pro dokonalé probuzení, v práci pro nakopnutí, doma pro relaxaci. Kávu – ať už tu s kofeinem či bez kofeinu – si často dopřáváme několikrát denně. Ale co s odpadem? Se zdánlivě obyčejnou kávovou sedlinou, která končí smutně v odpadkovém koši. Přitom má spoustu předností, které by bylo hřích neobjevit! Odhalte kouzlo užitečného pomocníka, kterého oceníte doma i na zahradě.
Nákup nové lednice: Podle čeho vybrat tu nejlepší?
Možná vám dosluhuje roky stará lednice anebo si zkrátka chcete udělat radost novým a modernějším spotřebičem. V obou případech se vyplatí věnovat výběru nové lednice dostatek času. A pokud už jste dlouho žádnou lednici nekupovali, možná vás překvapí množství zajímavých funkcí, kterými některé současné modely disponují.
Slinivka břišní je životně důležitá. Pečujte o ni správným jídlem
Slinivka břišní patří k životně důležitým vnitřním orgánům. To znamená, že se bez ní zkrátka neobejdeme. I proto si zaslouží nejenom pozornost, ale především péči v podobě vhodné stravy. Víte, které potraviny jí prospívají a které naopak škodí?
