Zdraví a diety

5 báječných důvodů, proč vyzkoušet makadamové ořechy

Přestože patří mezi nejdražší ořechy na světě, byla by veliká škoda ponechat je bez povšimnutí. Makadamové ořechy mají roztomilý kulatý tvar a úchvatnou delikátní chuť. V kuchyni jsou velice všestranné, a navíc se mohou pochlubit obsahem celé řady cenných mikroživin.

29.6.2022

Lněná, chia, konopná semínka: Která z nich jsou nejzdravější?

Ačkoliv nevynikají velikostí, pro lidské tělo jsou obrovským přínosem. Semínka představují bohatý zdroj zdravých tuků, vlákniny, vitaminů, minerálních látek a antioxidantů. Pro své zdravotní benefity by v každodenním jídelníčku rozhodně neměly chybět.

23.6.2022

Slinivka břišní je životně důležitá. Pečujte o ni správným jídlem

Slinivka břišní patří k životně důležitým vnitřním orgánům. To znamená, že se bez ní zkrátka neobejdeme. I proto si zaslouží nejenom pozornost, ale především péči v podobě vhodné stravy. Víte, které potraviny jí prospívají a které naopak škodí?

16.6.2022

Trpíte na křečové žíly? Úleva přijde se správným jídlem

Křečovými žilami trpí velká část populace. Ne vždy je správným řešením operace varixů. Než k ní přistoupíte zkuste změnit stravu a přidat třikrát týdně půlhodinovou procházku.

Proč s hladem roste špatná nálada?

Všichni jsme to zažili – ten nával vzteku, který přichází s kručícím žaludkem. Jak a proč vzniká a jak se mu bránit?