Magazín o jídle a zdravém životním stylu
Jídlo jako prevence rakoviny
Nádorová onemocnění jsou velkým strašákem a počet onemocnění se každoročně zvyšuje. Vědecké studie však přicházejí s jasným doporučením, jak počet nemocných snížit. Kromě dědičných predispozic má vliv i pohybová aktivita a především strava.
Iva Vaněčková
Beze změny životního stylu hubnout nelze
Až příliš mnoho lidí, kteří si dají za cíl shodit nějaké to kilo, si neuvědomuje, že hubnutí není jen o vlastní dietě. Má-li být snaha korunována úspěchem, je třeba změnit prakticky celý životní styl. Jaká jsou nejčastější úskalí snahy o efektivní redukční dietu? A jak přizpůsobit život svému cíli?
Pleťové masky za pár drobných. Připravte si je doma
Pro správnou péči o pleť je třeba nejprve znát její typ. Zjistěte, zda máte normální, mastnou, suchou nebo smíšenou pleť. Podle typu pleti pak přizpůsobte domácí péči. Pleťové masky si vyrobíte doma za pár drobných. Stačí otevřít lednici.
Bylinky pro krásu zahrady i zdraví na talíři
Bylinky jsou všemocné rostlinky. Dokáží ozdobit zahrádku, talíř a mají blahodárný vliv na naše zdraví!
Hladká, polohrubá, hrubá. A dál? Druhů mouky jsou desítky
Českou kuchyni si bez mouky asi představíme jen těžko. Je jí však vytýkán vysoký obsah lepku a nízký obsah vlákniny. Cestou je nahrazení pšeničné mouky jiným typem. Jaké druhy mouky máme na výběr?
