Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
řepa červená | 83 a 1/3 g | 1.34 g | 0.14 g | 0.02 g | 5.63 g | 5.63 g | 35.83 kcal |
cibule bílá | 50 g | 0.55 g | 0.05 g | 0.02 g | 3.82 g | 2.12 g | 20.00 kcal |
mrkev | 33 a 1/3 g | 0.31 g | 0.08 g | 0.01 g | 2.26 g | 1.58 g | 13.67 kcal |
celer (bulva) | 25 g | 0.38 g | 0.08 g | 0.02 g | 1.85 g | 0.40 g | 10.50 kcal |
petržel (kořen) | 16 a 2/3 g | 0.50 g | 0.08 g | 0.01 g | 1.67 g | 0.83 g | 9.39 kcal |
brambory | 83 a 1/3 g | 1.71 g | 0.08 g | 0.02 g | 12.83 g | 0.68 g | 64.17 kcal |
olej rostlinný | 1/2 lžíce | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
vývar zeleninový | 333.333 ml | 0.80 g | 0.23 g | 0.09 g | 3.10 g | 1.83 g | 16.67 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
paprika mletá sladká | 1/3 lžíce | 0.32 g | 0.29 g | 0.05 g | 0.43 g | 0.23 g | 6.39 kcal |
nové koření celé | 0.833 kuličky | 0.02 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.22 g | 0.00 g | 1.42 kcal |
sůl | 0.167 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | 0.083 lžičky | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.07 g | 0.00 g | 0.48 kcal |
tymián čerstvý | 1/2 větvičky | 0.03 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.51 kcal |
tofu uzené | 0.167 balíčku | 4.67 g | 2.67 g | 0.19 g | 0.04 g | 0.00 g | 42.81 kcal |
Součet | 10.74 g | 10.55 g | 1.38 g | 32.44 g | 13.33 g | 284.32 kcal |