cibule bílá, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 40.00 kcal
• Bílkoviny: 1.10 g
• Sacharidy: 7.64 g (z toho cukr: 4.24 g)
• Tuky: 0.10 g (nasycené: 0.04 g)

• B6 (Pyridoxin) 0.12 mg 9.2%
• Vitamín C 7.40 mg 8.2%
• Kyselina listová 19.00 μg 4.8%
• Měď 0.04 mg 4.3%
• Draslík 146.00 mg 4.3%
• Fosfor 29.00 mg 4.1%
• B1 (Thiamin) 0.05 mg 3.8%
• Železo 0.21 mg 2.6%
• Hořčík 10.00 mg 2.5%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.12 mg 2.5%
• Vápník 23.00 mg 2.3%
• B2 (Riboflavin) 0.03 mg 2.1%
• Zinek 0.17 mg 1.5%
• Selen 0.50 μg 0.9%
• B3 (Niacin) 0.12 mg 0.7%
• Vitamín K 0.40 μg 0.3%
• Sodík 4.00 mg 0.2%
• Vitamín E 0.02 mg 0.1%
• Vitamín A 2.00 IU 0.1%

• Detail nutričních hodnot