Avokádo vydlabeme, rozmačkáme vidličkou a ochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem. Dáme stranou.

Bagetu nakrájíme na šikmé plátky nebo podél na poloviny a opečeme z obou stran na suché pánvi, v toustovači nebo pod grilem dozlatova.

Na pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme cibuli a česnek a krátce osmahneme. Přidáme krevety, osolíme, opepříme a případně přidáme chilli. Restujeme 2–3 minuty z každé strany, dokud krevety nezrůžoví a nezpevní.

Na opečené bagetky natřeme vrstvu avokádové pomazánky a navrch položíme teplé krevety i s cibulí a česnekem.

Podáváme ideálně ihned, dokud je bagetka křupavá a krevety teplé. Skvěle se hodí jako rychlá večeře, lehký oběd nebo efektní předkrm. Dobrou chuť! :-)

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 10 min tepelná úprava 25 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Zuzana
Kategorie:	Malá jídla a občerstvení Sendviče a tousty Předkrmy
Štítky:	česká italská bez laktózy

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	563.64 kcal
Protein	26.40 g
Sacharidy z toho cukr	44.87 g 4.25 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	29.71 g 4.19 g

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
chilli drcené		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sůl		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
bageta	1/2 ks	5.60 g	0.98 g	0.07 g	37.24 g	1.89 g	180.18 kcal
avokádo	1/2 ks	2.00 g	14.66 g	2.13 g	1.83 g	0.66 g	160.00 kcal
krevety syrové loupané	100 g	18.20 g	0.50 g	0.11 g	1.70 g	0.00 g	84.00 kcal
cibule bílá	1/2 menšího kusu	0.39 g	0.03 g	0.01 g	2.67 g	1.48 g	14.00 kcal
olej olivový	1 lžíce	0.00 g	13.50 g	1.86 g	0.00 g	0.00 g	119.34 kcal
citronová šťáva	1/2 lžíce	0.03 g	0.02 g	0.00 g	0.49 g	0.19 g	1.65 kcal
pepř mletý		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
česnek	1 stroužek	0.19 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.03 g	4.47 kcal
Součet		26.40 g	29.71 g	4.19 g	44.87 g	4.25 g	563.64 kcal

Opečená bagetka s avokádem a krevetami na cibuli a česneku

Ingredience

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Opečená bagetka s avokádem a krevetami na cibuli a česneku

Ingredience

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept