Krevety s cuketovými nudlemi a pestem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Bazalkové pesto se hodí nejen ke klasickým těstovinám. Výborně doplní i nudle připravené z cuket, v tomto receptu doplněné restovanými krevetami s půlky cherry rajčátek a sypané parmazánem.
Základem každého receptu s pestem je mít dobré pesto, připravit jej můžete podle tohoto receptu.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Krevety dejte do misky, zalijte olivovým olejem a promíchejte s kořením (oregáno, sušený česnek a bazalka).
2.
Na velké pánvi rozehřejte olivový olej a orestujte krevety přibližně 2-3 minuty, dokud nejsou hezky růžové. Osolte a opepřete.
3.
Připravte cuketové nudle. Cuketu nakrájejte na nudličky, můžete k tomu použít například julienne škrabku nebo spiralizér. Pánev po krevetách vytřete papírovou utěrkou, přidejte trošku oleje a cuketové nudle. Občas promíchejte, vařte přibližně 3-4 minuty. Až budou nudle měkké, přidejte pesto a promíchejte.
4.
Krevety servírujte na cuketových nudlích spolu s cherry rajčaty. Posypte parmazánem a podávejte.
Od: BunTom, 14.1.2018
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 30 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 102 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
639.54 kcal |
Protein |
31.75 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
10.63 g
8.12 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
51.89 g
12.63 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
