Tagliatelle s krevetami a zeleninou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tagliatelle s krevetami a zeleninou jsou lahodným obědem nebo večeří, které se rychle připraví a potěší vaše chuťové buňky.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Ve velkém hrnci s vroucí osolenou vodou si uvaříme těstoviny podle instrukcí na obalu tak, aby byly al dente. Následně je scedíme. Zároveň s těstovinami si uvaříme i brokolici (samozřejmě v jiném hrnci).
2.
Oloupané krevety okořeníme solí a pepřem a dáme prozatím stranou.
3.
Ve velké pánvi si na středním plameni rozpustíme 2 lžíce másla, přidáme česnek a oregano. Za stálého míchání vše restujeme, až se česnek rozvoní.
4.
Do pánve přidáme krevety a za občasného míchání je restujeme asi 2-3 minuty, až zrůžoví. Krevety si vyjmeme z pánve a necháme stranou.
5.
Na pánev si dáme trochu olivového oleje a na něm začneme restovat rajčata, přidáme uvařenou brokolici a dál restujeme. Nakonec přidáme krevety a za další minutu těstoviny.
6.
Podáváme posypané parmazánem. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 11.4.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 20 min vaření 35 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 47 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
653.72 kcal |
Protein |
22.72 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
98.08 g
8.04 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
17.40 g
9.50 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
