bazalka sušená, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 233.00 kcal
• Bílkoviny: 22.98 g
• Sacharidy: 10.05 g (z toho cukr: 1.71 g)
• Tuky: 4.07 g (nasycené: 2.16 g)

• Vitamín K 1,714.50 μg 1,428.8%
• Železo 89.80 mg 1,122.5%
• Měď 2.10 mg 233.3%
• Vápník 2,240.00 mg 224.0%
• Hořčík 711.00 mg 177.8%
• B6 (Pyridoxin) 1.34 mg 103.1%
• B2 (Riboflavin) 1.20 mg 92.3%
• Kyselina listová 310.00 μg 77.5%
• Draslík 2,630.00 mg 77.4%
• Vitamín E 10.70 mg 71.3%
• Zinek 7.10 mg 64.5%
• Fosfor 274.00 mg 39.1%
• B3 (Niacin) 4.90 mg 30.6%
• Vitamín A 744.00 IU 24.8%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.84 mg 16.8%
• B1 (Thiamin) 0.08 mg 6.7%
• Selen 3.00 μg 5.5%
• Sodík 76.00 mg 3.3%
• Vitamín C 0.80 mg 0.9%

• Detail nutričních hodnot