Těstovinový salát s vejcem, pršutem a kapary

Reklama

Postup přípravy

Uvaříme těstoviny a vejce natvrdo a necháme vychladnout. Zeleninu nakrájíme na drobné kousky.

Jogurt smícháme s kečupem, bazalkou a prolisovaným česnekem. Osolíme a opepříme.

Promícháme těstoviny se zeleninou, přidáme krájené vejce a pršut. Posypeme kapary.

Dresink můžete se salátem rovnou promíchat nebo nechat stranou společně s vejci.

Od: Ráďa 78, 27.7.2024

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 13 min vaření 1 hod celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	těstoviny těstovinové saláty česká

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	557.73 kcal
Protein	24.52 g
Sacharidy z toho cukr	87.60 g 17.04 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	9.00 g 3.41 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
jogurt bílý	1/2 kelímku	2.60 g	2.44 g	1.57 g	3.50 g	3.50 g	45.75 kcal
kapary	1 a 1/2 lžičky	0.14 g	0.05 g	0.01 g	0.10 g	0.02 g	1.38 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
vejce	1 ks	5.53 g	4.18 g	1.38 g	0.32 g	0.16 g	62.92 kcal
parmská šunka (Prosciutto)	2 ks	0.56 g	0.17 g	0.06 g	0.01 g	0.00 g	3.90 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
penne	1 porce	13.04 g	1.51 g	0.28 g	71.47 g	2.67 g	371.00 kcal
kečup	1 lžíce	0.18 g	0.02 g	0.00 g	4.61 g	3.62 g	17.17 kcal
bazalka sušená	1/2 lžičky	0.16 g	0.03 g	0.02 g	0.07 g	0.01 g	1.63 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sterilované okurky	1 ks	0.21 g	0.13 g	0.03 g	0.69 g	0.69 g	7.15 kcal
ředkvičky	3 ks	0.09 g	0.01 g	0.00 g	0.24 g	0.25 g	2.16 kcal
paprika červená	1/4 ks	0.29 g	0.09 g	0.01 g	1.17 g	1.25 g	9.22 kcal
rajčata	1 a 1/2 ks	1.62 g	0.37 g	0.05 g	4.96 g	4.85 g	33.21 kcal
Součet		24.52 g	9.00 g	3.41 g	87.60 g	17.04 g	557.73 kcal