nové koření celé, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 341.00 kcal
• Bílkoviny: 5.60 g
• Sacharidy: 53.20 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 7.00 g (nasycené: 0.00 g)

• Železo 7.10 mg 88.8%
• Vápník 660.00 mg 66.0%
• Měď 0.55 mg 61.4%
• Hořčík 130.00 mg 32.5%
• Draslík 1,040.00 mg 30.6%
• Vitamín A 540.00 IU 18.0%
• B3 (Niacin) 2.86 mg 17.9%
• B6 (Pyridoxin) 0.21 mg 16.2%
• Fosfor 110.00 mg 15.7%
• Vitamín E 2.26 mg 15.1%
• Zinek 1.01 mg 9.2%
• Kyselina listová 36.00 μg 9.0%
• B1 (Thiamin) 0.10 mg 8.3%
• Selen 2.70 μg 4.9%
• B2 (Riboflavin) 0.06 mg 4.6%
• Sodík 77.00 mg 3.3%

• Detail nutričních hodnot