Jablkový salát se slunečnicovými semínky

Není mnoho receptů na sladké ovocné saláty. Tento mají v oblibě mé dcery. Je jednoduchý a potřebujete k němu jen pár ingrediencí, které jistě máte běžně doma.

Ingredience

Počet porcí:

Postup přípravy

1.
Mrkve očistíme, jablka okrájíme ze slupky a zbavíme jadřince. Nastrouháme na hrubém struhadle a zakapeme citrónovou šťávou.
2.
Přidáme slunečnicová semínka a promícháme.
3.
Vedle v misce smícháme jogurt s medem a nalejeme k salátu.

Od: Iva V, 6.2.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Doba přípravy: 10 min
Počet porcí: 4 porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 13 Kč za porci
Kategorie: saláty, česká, ovoce, vegetariánské

Nutriční hodnoty (1 porce)

Energetická hodnota
214.16 kcal
Protein
4.09 g
Sacharidy
z toho cukr
37.54 g
29.94 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
5.30 g
1.39 g

Detailní rozpis podle ingrediencí