Jablkový salát se slunečnicovými semínky

  • Přidat foto

Není mnoho receptů na sladké ovocné saláty. Tento mají v oblibě mé dcery. Je jednoduchý a potřebujete k němu jen pár ingrediencí, které jistě máte běžně doma.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Mrkve očistíme, jablka okrájíme ze slupky a zbavíme jadřince. Nastrouháme na hrubém struhadle a zakapeme citrónovou šťávou.
2.
Přidáme slunečnicová semínka a promícháme.
3.
Vedle v misce smícháme jogurt s medem a nalejeme k salátu.

Od: Iva V, 6.2.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 13 Kč
Kategorie: saláty, česká, ovoce, vegetariánské

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
214.16 kcal
Protein
4.09 g
Sacharidy
z toho cukr
37.54 g
29.94 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
5.30 g
1.39 g

Detailní rozpis podle ingrediencí


×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.