brambory

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	77.00 kcal
Protein	2.05 g
Sacharidy z toho cukr	15.39 g 0.82 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.09 g 0.03 g 0.00 g 0.04 g
Vláknina	2.10 g

Vitamíny

Kyselina listová

15.0

μg

3.8%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

19.7

21.9%

Vitamín E

0.0

0.1%

B6 (Pyridoxin)

0.3

22.9%

Vitamín K

2.0

μg

1.7%

Vitamín A

2.0

0.1%

B2 (Riboflavin)

0.0

2.5%

B3 (Niacin)

1.1

6.6%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.3

5.9%

B1 (Thiamin)

0.1

6.8%

Minerály

Draslík

425.0

9.0%

Měď

0.1

12.2%

Fosfor

57.0

8.1%

Železo

0.8

10.1%

Sodík

6.0

0.4%

Vápník

12.0

1.2%

Zinek

0.3

2.7%

Hořčík

23.0

5.5%

Selen

0.4

μg

0.7%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g