Bez fotky

hovězí maso vařené

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (1)

Energetická hodnota
184.00 kcal
Protein
29.23 g
Sacharidy
z toho cukr
0.00 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
6.75 g
2.64 g
2.93 g
0.33 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

8.0
μg
2.0%
2.0
μg
82.5%
4.0
IU
0.7%
0.0
mg
0.0%
0.3
mg
2.0%
0.7
mg
52.0%
1.5
μg
1.3%
3.3
IU
0.1%
0.2
mg
18.2%
7.9
mg
49.4%
0.1
mg
6.8%

Minerály

371.0
mg
7.9%
0.1
mg
9.2%
238.0
mg
34.0%
2.4
mg
29.8%
387.0
mg
25.8%
16.0
mg
1.6%
5.8
mg
52.5%
23.0
mg
5.5%
33.7
μg
61.3%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.