Minerály

Potraviny vysokým obsahem železa

• 1. anýz
• 2. kukuřičné lupínky (corn flakes)
• 3. játra vepřová
• 4. agar (rostlinná želatina)
• 5. fenykl
• 6. tymián čerstvý
• 7. kardamom celý
• 8. muškátový květ
• 9. kakao
• 10. kakao holandské
• 11. čokoláda hořká
• 12. hřebíček drcený
• 13. fazole bílé (syrové)
• 14. mák mletý
• 15. rajčata sušená
• 16. játra kuřecí
• 17. tahini
• 18. citronová tráva
• 19. semínka dýňová
• 20. konopné semínko
• 21. kajenský pepř
• 22. semínka sezamová
• 23. fazole bílé, malé
• 24. mungo fazole
• 25. čočka červená
• 26. nové koření mleté
• 27. červené fazole (syrové)
• 28. oříšky kešu
• 29. rozmarýn čerstvý
• 30. kopr čerstvý
• 31. čočka
• 32. čokoláda na vaření
• 33. petrželová nať čerstvá
• 34. kuřecí srdce
• 35. oříšky kešu nesolené
• 36. lněné semínko drcené
• 37. chia semínka
• 38. lněná semínka
• 39. piniové oříšky
• 40. Worcestrová omáčka
• 41. semínka slunečnicová
• 42. máta čerstvá
• 43. fazole černé (syrové)
• 44. vepřové ledvinky
• 45. mouka cizrnová
• 46. strouhanka
• 47. oříšky lískové mleté
• 48. oříšky lískové
• 49. ančovičky v oleji
• 50. ústřice
• 51. arašídy
• 52. arašídy syrové (nepražené)
• 53. quinoa bílá
• 54. quinoa
• 55. cizrna
• 56. ovesné vločky obyčejné
• 57. ovesné vločky jemné
• 58. vločky ovesné
• 59. kroupy
• 60. mouka pohanková
• 61. pistácie
• 62. mouka celozrnná
• 63. droždí čerstvé
• 64. droždí čerstvé
• 65. mandle natural
• 66. mouka celozrnná pšeničná
• 67. tortilla
• 68. mandle
• 69. ústřicová omáčka
• 70. chléb
• 71. pečivo bílé
• 72. veka
• 73. hummus
• 74. čerstvé těstoviny
• 75. olivy černé
• 76. olivy
• 77. králík
• 78. bazalka čerstvá
• 79. muškátový oříšek
• 80. jáhly
• 81. fazole bílé v plechovce
• 82. rajčatový protlak
• 83. sardinky v oleji
• 84. ořechy vlašské
• 85. chléb žitný
• 86. žloutek
• 87. špenát listový
• 88. špenát čerstvý
• 89. špenát mladý (baby)
• 90. tempeh
• 91. soba nudle
• 92. rajčata sušená v oleji
• 93. meruňky sušené
• 94. pita chléb
• 95. listové těsto
• 96. mladé listy červené řepy
• 97. ořechy pekanové
• 98. hovězí svíčková
• 99. bulgur
• 100. hovězí mleté maso libové