kukuřičné lupínky (corn flakes), recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 357.00 kcal
• Bílkoviny: 7.50 g
• Sacharidy: 80.80 g (z toho cukr: 9.50 g)
• Tuky: 0.40 g (nasycené: 0.12 g)

• Železo 28.90 mg 361.3%
• B12 (Kobalamin) 5.00 μg 208.3%
• B6 (Pyridoxin) 1.79 mg 137.7%
• B2 (Riboflavin) 1.52 mg 116.9%
• B3 (Niacin) 17.90 mg 111.9%
• B1 (Thiamin) 1.34 mg 111.7%
• Kyselina listová 357.00 μg 89.3%
• Vitamín A 1,741.67 IU 58.1%
• Sodík 729.00 mg 31.7%
• Vitamín D 144.00 IU 24.0%
• Vitamín C 21.00 mg 23.3%
• Měď 0.20 mg 22.0%
• Selen 8.30 μg 15.1%
• Fosfor 102.00 mg 14.6%
• Hořčík 39.00 mg 9.8%
• Zinek 1.00 mg 9.1%
• Draslík 168.00 mg 4.9%
• Vitamín E 0.12 mg 0.8%
• Vápník 5.00 mg 0.5%

• Detail nutričních hodnot