šalvěj sušená, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 315.00 kcal
• Bílkoviny: 10.63 g
• Sacharidy: 20.43 g (z toho cukr: 1.71 g)
• Tuky: 12.75 g (nasycené: 7.03 g)

• Vitamín K 1,714.50 μg 1,428.8%
• Železo 28.12 mg 351.5%
• B6 (Pyridoxin) 2.69 mg 206.9%
• Vitamín A 5,900.00 IU 196.7%
• Vápník 1,652.00 mg 165.2%
• Hořčík 428.00 mg 107.0%
• Měď 0.76 mg 84.1%
• Kyselina listová 274.00 μg 68.5%
• B1 (Thiamin) 0.75 mg 62.8%
• Vitamín E 7.48 mg 49.9%
• Zinek 4.70 mg 42.7%
• Vitamín C 32.40 mg 36.0%
• B3 (Niacin) 5.72 mg 35.8%
• Draslík 1,070.00 mg 31.5%
• B2 (Riboflavin) 0.34 mg 25.8%
• Fosfor 91.00 mg 13.0%
• Selen 3.70 μg 6.7%
• Sodík 11.00 mg 0.5%

• Detail nutričních hodnot