saturejka sušená, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 272.00 kcal
• Bílkoviny: 6.73 g
• Sacharidy: 23.03 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 5.91 g (nasycené: 3.26 g)

• Železo 37.88 mg 473.5%
• Vápník 2,132.00 mg 213.2%
• Vitamín A 5,130.00 IU 171.0%
• B6 (Pyridoxin) 1.81 mg 139.2%
• Hořčík 377.00 mg 94.3%
• Měď 0.85 mg 94.1%
• Vitamín C 50.00 mg 55.6%
• Zinek 4.30 mg 39.1%
• Draslík 1,051.00 mg 30.9%
• B1 (Thiamin) 0.37 mg 30.5%
• B3 (Niacin) 4.08 mg 25.5%
• Fosfor 140.00 mg 20.0%
• Selen 4.60 μg 8.4%
• Sodík 24.00 mg 1.0%

• Detail nutričních hodnot