agar (rostlinná želatina), recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 306.00 kcal
• Bílkoviny: 6.21 g
• Sacharidy: 73.18 g (z toho cukr: 2.97 g)
• Tuky: 0.30 g (nasycené: 0.06 g)

• Železo 21.40 mg 267.5%
• Hořčík 770.00 mg 192.5%
• Kyselina listová 580.00 μg 145.0%
• Měď 0.61 mg 67.8%
• Vápník 625.00 mg 62.5%
• B5 (Kyselina pantothenová) 3.02 mg 60.4%
• Zinek 5.80 mg 52.7%
• Vitamín E 5.00 mg 33.3%
• Draslík 1,125.00 mg 33.1%
• B6 (Pyridoxin) 0.30 mg 23.3%
• Vitamín K 24.40 μg 20.3%
• B2 (Riboflavin) 0.22 mg 17.1%
• Selen 7.40 μg 13.5%
• Fosfor 52.00 mg 7.4%
• Sodík 102.00 mg 4.4%
• B3 (Niacin) 0.20 mg 1.3%
• B1 (Thiamin) 0.01 mg 0.8%

• Detail nutričních hodnot