Úvod •
Potraviny
Vitamíny
Potraviny vysokým obsahem vitamínu B12 (Kobalaminu)
- 1. játra vepřová
- 2. játra kuřecí
- 3. sardinky v oleji
- 4. ústřice
- 5. ústřicová omáčka
- 6. vepřové ledvinky
- 7. kuřecí srdce
- 8. kukuřičné lupínky (corn flakes)
- 9. pstruh celý
- 10. makrela uzená
- 11. vepřové srdce
- 12. hovězí svíčková
- 13. losos uzený
- 14. mléko sušené (tučné)
- 15. losos (filet)
- 16. tuňák ve vlastní šťávě
- 17. hovězí mleté maso libové
- 18. tuňák v oleji
- 19. hovězí kýta
- 20. úhoř
- 21. štika filet (čerstvá)
- 22. chorizo
- 23. žloutek
- 24. candát (filet)
- 25. hovězí roštěnec
- 26. sýr feta
- 27. sýr Gouda
- 28. sýr Eidam
- 29. kapr
- 30. parmazán strouhaný
- 31. krůtí maso mleté
- 32. hermelín
- 33. sýr camembert
- 34. sýr Niva
- 35. Gorgonzola
- 36. sýr s modrou plísní
- 37. parmazán
- 38. čedar
- 39. bujón hovězí
- 40. mozzarella
- 41. Aljašská treska
- 42. vejce
- 43. pršut (Prosciutto)
- 44. ančovičky v oleji
- 45. mléko sojové
- 46. vepřový bůček
- 47. vařené vejce
- 48. řecký jogurt neochucený
- 49. řecký jogurt neochucený 0% tuku
- 50. skyr
- 51. klobása
- 52. krůtí prsa
- 53. mléko mandlové
- 54. kuřecí stehna vykostěná s kůží
- 55. kuřecí stehna (bez kůže)
- 56. kuřecí stehna (s kůží)
- 57. vepřové žebra
- 58. vepřová panenka
- 59. mléko odtučněné
- 60. anglická slanina
- 61. rybí omáčka
- 62. mléko plnotučné
- 63. kondenzované mléko slazené
- 64. sýr cottage
- 65. jogurt bílý
- 66. strouhanka
- 67. sýr Ricotta
- 68. čerstvé těstoviny
- 69. kefír
- 70. kefírové mléko
- 71. čokoláda hořká
- 72. kuřecí křídla
- 73. sýr smetanový
- 74. podmáslí
- 75. smetana zakysaná
- 76. kuřecí prsa
- 77. veka
- 78. pečivo bílé
- 79. kuřecí maso grilované
- 80. čokoláda na vaření
- 81. sýr kozí
- 82. máslo
- 83. smetana ke šlehání
- 84. majonéza
- 85. máslo rostlinné
- 86. vaječný bílek
- 87. tempeh
- 88. vývar hovězí
- 89. vývar
- 90. sušené droždí
- 91. droždí lahůdkové
- 92. Gnocchi
- 93. houby čerstvé
- 94. bedla
- 95. žampiony
- 96. žampiony čerstvé
- 97. houby v octu
- 98. Tatarská omáčka
- 99. vývar kuřecí
- 100. ghí (přepuštěné máslo)
