Vitamíny

Potraviny vysokým obsahem vitamínu B12 (Kobalaminu)

• 1. játra vepřová
• 2. játra kuřecí
• 3. sardinky v oleji
• 4. ústřice
• 5. ústřicová omáčka
• 6. vepřové ledvinky
• 7. kuřecí srdce
• 8. kukuřičné lupínky (corn flakes)
• 9. pstruh celý
• 10. makrela uzená
• 11. hovězí svíčková
• 12. losos uzený
• 13. mléko sušené (tučné)
• 14. losos (filet)
• 15. tuňák ve vlastní šťávě
• 16. hovězí mleté maso libové
• 17. tuňák v oleji
• 18. úhoř
• 19. chorizo
• 20. štika filet (čerstvá)
• 21. žloutek
• 22. candát (filet)
• 23. hovězí roštěnec
• 24. sýr feta
• 25. sýr Eidam
• 26. sýr Gouda
• 27. kapr
• 28. parmazán strouhaný
• 29. krůtí maso mleté
• 30. hermelín
• 31. sýr camembert
• 32. Gorgonzola
• 33. sýr Niva
• 34. parmazán
• 35. čedar
• 36. bujón hovězí
• 37. mozzarella
• 38. Aljašská treska
• 39. vejce
• 40. ančovičky v oleji
• 41. pršut (Prosciutto)
• 42. mléko sojové
• 43. vepřový bůček
• 44. vařené vejce
• 45. řecký jogurt neochucený
• 46. řecký jogurt neochucený 0% tuku
• 47. klobása
• 48. mléko mandlové
• 49. krůtí prsa
• 50. kuřecí stehna vykostěná s kůží
• 51. kuřecí stehna (bez kůže)
• 52. kuřecí stehna (s kůží)
• 53. vepřová panenka
• 54. mléko odtučněné
• 55. anglická slanina
• 56. rybí omáčka
• 57. mléko plnotučné
• 58. kondenzované mléko slazené
• 59. sýr cottage
• 60. jogurt bílý
• 61. strouhanka
• 62. sýr Ricotta
• 63. kefírové mléko
• 64. čokoláda hořká
• 65. kuřecí křídla
• 66. sýr smetanový
• 67. smetana zakysaná
• 68. kuřecí prsa
• 69. veka
• 70. pečivo bílé
• 71. kuřecí maso grilované
• 72. čokoláda na vaření
• 73. sýr kozí
• 74. máslo
• 75. smetana ke šlehání
• 76. majonéza
• 77. máslo rostlinné
• 78. vaječný bílek
• 79. tempeh
• 80. sušené droždí
• 81. vývar
• 82. vývar hovězí
• 83. droždí lahůdkové
• 84. Gnocchi
• 85. žampiony
• 86. žampiony čerstvé
• 87. houby čerstvé
• 88. houby v octu
• 89. vývar kuřecí
• 90. Tatarská omáčka
• 91. ghí (přepuštěné máslo)