Vitamíny

Potraviny vysokým obsahem vitamínu B12 (Kobalaminu)

• 1. játra vepřová
• 2. játra kuřecí
• 3. sardinky v oleji
• 4. ústřice
• 5. ústřicová omáčka
• 6. vepřové ledvinky
• 7. kuřecí srdce
• 8. kukuřičné lupínky (corn flakes)
• 9. pstruh celý
• 10. makrela uzená
• 11. hovězí svíčková
• 12. losos uzený
• 13. mléko sušené (tučné)
• 14. losos (filet)
• 15. tuňák ve vlastní šťávě
• 16. hovězí mleté maso libové
• 17. tuňák v oleji
• 18. štika filet (čerstvá)
• 19. chorizo
• 20. žloutek
• 21. candát (filet)
• 22. hovězí roštěnec
• 23. sýr feta
• 24. sýr Gouda
• 25. sýr Eidam
• 26. kapr
• 27. parmazán strouhaný
• 28. krůtí maso mleté
• 29. sýr camembert
• 30. hermelín
• 31. sýr Niva
• 32. Gorgonzola
• 33. parmazán
• 34. čedar
• 35. bujón hovězí
• 36. mozzarella
• 37. Aljašská treska
• 38. vejce
• 39. ančovičky v oleji
• 40. pršut (Prosciutto)
• 41. mléko sojové
• 42. vepřový bůček
• 43. řecký jogurt neochucený 0% tuku
• 44. vařené vejce
• 45. řecký jogurt neochucený
• 46. klobása
• 47. krůtí prsa
• 48. mléko mandlové
• 49. kuřecí stehna (bez kůže)
• 50. kuřecí stehna (s kůží)
• 51. vepřová panenka
• 52. mléko odtučněné
• 53. anglická slanina
• 54. rybí omáčka
• 55. mléko plnotučné
• 56. kondenzované mléko slazené
• 57. sýr cottage
• 58. jogurt bílý
• 59. strouhanka
• 60. sýr Ricotta
• 61. kefírové mléko
• 62. čokoláda hořká
• 63. kuřecí křídla
• 64. sýr smetanový
• 65. smetana zakysaná
• 66. kuřecí prsa
• 67. veka
• 68. pečivo bílé
• 69. čokoláda na vaření
• 70. kuřecí maso grilované
• 71. sýr kozí
• 72. máslo
• 73. smetana ke šlehání
• 74. majonéza
• 75. máslo rostlinné
• 76. vaječný bílek
• 77. tempeh
• 78. sušené droždí
• 79. vývar
• 80. vývar hovězí
• 81. droždí lahůdkové
• 82. Gnocchi
• 83. houby čerstvé
• 84. žampiony čerstvé
• 85. žampiony
• 86. houby v octu
• 87. Tatarská omáčka
• 88. vývar kuřecí
• 89. ghí (přepuštěné máslo)