losos uzený, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 117.00 kcal
• Bílkoviny: 18.28 g
• Sacharidy: 0.00 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 4.32 g (nasycené: 0.93 g)

• B12 (Kobalamin) 3.26 μg 135.8%
• Vitamín D 684.00 IU 114.0%
• Selen 32.40 μg 58.9%
• B3 (Niacin) 4.72 mg 29.5%
• Sodík 672.00 mg 29.2%
• Měď 0.23 mg 25.6%
• Fosfor 164.00 mg 23.4%
• B6 (Pyridoxin) 0.28 mg 21.4%
• Železo 0.85 mg 10.6%
• Vitamín E 1.35 mg 9.0%
• B2 (Riboflavin) 0.10 mg 7.8%
• Draslík 175.00 mg 5.1%
• Hořčík 18.00 mg 4.5%
• Vitamín A 86.67 IU 2.9%
• Zinek 0.31 mg 2.8%
• B1 (Thiamin) 0.02 mg 1.9%
• Vápník 11.00 mg 1.1%
• Kyselina listová 2.00 μg 0.5%
• Vitamín K 0.10 μg 0.1%

• Detail nutričních hodnot