maliny mražené

×
Energetická hodnota
52.00 kcal
Protein
1.20 g
Sacharidy
z toho cukr
5.44 g
4.42 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.65 g
0.02 g
0.06 g
0.38 g
Vláknina
6.50 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (2.5%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (2.9%)
B3 (Niacin)
0.6 / 16 mg (3.7%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (4.2%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
20.0 / 400 μg (5.0%)
Vitamín A
18.3 / 3,000 IU (0.6%)
Vitamín C
18.3 / 90 mg (20.3%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.9 / 15 mg (5.8%)
Vitamín K
7.8 / 120 μg (6.5%)
Vápník
24.0 / 1,000 mg (2.4%)
Měď
0.1 / 1 mg (9.0%)
Železo
0.7 / 8 mg (8.6%)
Hořčík
22.0 / 420 mg (5.2%)
Fosfor
29.0 / 700 mg (4.1%)
Draslík
136.0 / 4,700 mg (2.9%)
Selen
0.2 / 55 μg (0.4%)
Sodík
1.0 / 1,500 mg (0.1%)
Zinek
0.4 / 11 mg (3.8%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.