Smoothie z malin, mandlí a chia semínek

Nutričně bohaté smoothie, které vás zasytí až do oběda. Obsahuje zdravé tuky a také spousty bílkovin z řeckého jogurtu a mandlí. Pokud nemáte zrovna mandlové mléko, můžete použít jakékoli jiné.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Všechny ingredience rozmixujte v mixéru a podávejte.

Od: BunTom, 2.1.2018

Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
5.0
hodnotit
Čas: 5 min celkem
Množství: 1 × porce
Autor: BunTom
Cena ingrediencí: 1 × porce = 76 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: ovoce, snídaně, smoothies, za studena, vegetariánské, bezlepkové
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
633.84 kcal
Protein
27.54 g
Sacharidy
z toho cukr
41.87 g
38.81 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
37.15 g
5.93 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama