Smoothie z malin, mandlí a chia semínek

Nutričně bohaté smoothie, které vás zasytí až do oběda. Obsahuje zdravé tuky a také spousty bílkovin z řeckého jogurtu a mandlí. Pokud nemáte zrovna mandlové mléko, můžete použít jakékoli jiné.

Ingredience

Počet porcí:

Postup přípravy

1.
Všechny ingredience rozmixujte v mixéru a podávejte.

Od: BunTom, 2.1.2018

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
5.0
hodnotit
Doba přípravy: 5 min
Počet porcí: 1 porce
Autor: BunTom
Cena ingrediencí: 76 Kč za porci
Kategorie: ovoce, snídaně, smoothies, za studena, vegetariánské

Nutriční hodnoty (1 porce)

Energetická hodnota
634.43 kcal
Protein
26.30 g
Sacharidy
z toho cukr
49.37 g
29.83 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
36.86 g
7.72 g

Detailní rozpis podle ingrediencí