Hroznové smoothie

  • Přidat foto

Výborné smoothie, co umí dokonale nahradit porci ovoce a zeleniny. Nebojte se kombinace rajčat a hroznů. Samozřejmě je třeba použít sladká rajčata ze zahrádky.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Hrozny omyjeme a zbavíme stopek. Rajčata rozkrájíme a vykrojíme od stopek.
2.
Dáme do smoothie mixéru spolu s jablečným džusem. Mixujeme do hladké směsi.
3.
Hotové smoothie můžete přecedit, zůstávají v něm drobounké slupky od rajčat. Kdo ale přecedí, vzdává se porce důležitých živin.
4.
Do každé sklenice patří lžička chia semínek.

Od: Ráďa 78, 19.9.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
10 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Ráďa 78
Cena ingrediencí: 1 × porce = 26 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: česká, zelenina, ovoce, smoothies, za studena, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
165.70 kcal
Protein
2.65 g
Sacharidy
z toho cukr
33.40 g
30.77 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
2.50 g
0.29 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.