Hroznové smoothie
-
- Přidat foto
-
Reklama
Výborné smoothie, co umí dokonale nahradit porci ovoce a zeleniny. Nebojte se kombinace rajčat a hroznů. Samozřejmě je třeba použít sladká rajčata ze zahrádky.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Hrozny omyjeme a zbavíme stopek. Rajčata rozkrájíme a vykrojíme od stopek.
2.
Dáme do smoothie mixéru spolu s jablečným džusem. Mixujeme do hladké směsi.
3.
Hotové smoothie můžete přecedit, zůstávají v něm drobounké slupky od rajčat. Kdo ale přecedí, vzdává se porce důležitých živin.
4.
Do každé sklenice patří lžička chia semínek.
Od: Ráďa 78, 19.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 26 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
165.70 kcal |
Protein |
2.65 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
33.40 g
30.77 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
2.50 g
0.29 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
