Jablečno-hruškové smoothie

Nápoj plný vitamínů :)

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Vymačkáme šťávu z jednoho pomeranče.

Nakrájíme banán, jablko a hrušku na menší kousky.

Poté vše rozmixujeme.

Od: Liška, 13.2.2019

Reklama

Smoothie mango s rybízem a malinami

Ananasové smoothie

Melounovo-jahodové smoothie

Jahodovo - banánové smoothie

Mangové smoothie

Smoothie s vanilkovým nápojem

Jahodové smoothie s lesním ovocem

Smoothie z manga a kiwi

Jablečno-hruškové smoothie

Smoothie z malin, mandlí a chia semínek

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Liška
Kategorie a štítky:	smoothies vegetariánské veganské bezlepkové bez laktózy jablka

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	169.91 kcal
Protein	1.50 g
Sacharidy z toho cukr	37.51 g 28.96 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	0.56 g 0.12 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
jablka	1/2 ks	0.24 g	0.15 g	0.03 g	10.38 g	9.45 g	47.32 kcal
hrušky	1/2 ks	0.32 g	0.12 g	0.02 g	10.80 g	8.68 g	50.73 kcal
banán	1/2 ks	0.64 g	0.19 g	0.07 g	11.94 g	7.22 g	52.51 kcal
pomerančová šťáva	z 1/2 kusu	0.30 g	0.09 g	0.01 g	4.39 g	3.61 g	19.35 kcal
Součet		1.50 g	0.56 g	0.12 g	37.51 g	28.96 g	169.91 kcal