Banánové smoothie s avokádem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Nemáte chuť na nic k jídlu a přitom potřebujete zahnat hlad? Vyzkoušejte banánové smoothie s avokádem. Skvěle vás zasytí, dodá potřebné vitamíny a zažene chuť na sladké.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Do mixéru si vložíme oloupaný banán.
2.
Přidáme půlku vydlabaného avokáda, citrónovou šťávu, cukr a zalijeme vodou.
3.
Mixujeme do hladka.
4.
Podáváme s čerstvým ovocem.
Od: Petuler, 22.7.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 5 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 28 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
276.42 kcal |
Protein |
3.29 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
28.66 g
18.00 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
15.05 g
2.26 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
