Jahodové smoothie s lesním ovocem
Ranní dávka vitamínů 🙂
Ingredience
Postup přípravy
1.
Vymačkáme šťávu z jednoho pomeranče.
2.
Pokud máme mražené ovoce, necháme ho rozmrazit, nebo ho přelijeme vroucí vodou.
3.
Poté vše hodíme do mixéru a rozmixujeme.
Od: Liška, 12.4.2019
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 10 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Liška |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 43 Kč |
| Kategorie: | ovoce, smoothies, vegetariánské, veganské |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
289.38 kcal |
Protein |
3.51 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
65.94 g
53.22 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
1.33 g
0.11 g
|
Přidat recept do jídelníčku
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
