Jahodové smoothie s lesním ovocem

Ranní dávka vitamínů 🙂

Ingredience (1 x porce)

• jahody čerstvé - 4 až 5 ks
• lesní ovoce, může být mražené - 1 hrst
• banán - 1 ks
• pomeranč, vymačkaná šťáva - 1 ks
• sirup z agáve - 1 lžička

Postup přípravy

1. Vymačkáme šťávu z jednoho pomeranče.
2. Pokud máme mražené ovoce, necháme ho rozmrazit, nebo ho přelijeme vroucí vodou.
3. Poté vše hodíme do mixéru a rozmixujeme.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 261.81 kcal | Protein: 2.89 g | Sacharidy: 58.25 g | z toho cukr: 47.51 g | Tuk: 0.89 g | z toho nas. MK: 0.16 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1589-jahodove-smoothie-s-lesnim-ovocem