pomeranč, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 47.00 kcal
• Bílkoviny: 0.94 g
• Sacharidy: 9.35 g (z toho cukr: 9.35 g)
• Tuky: 0.12 g (nasycené: 0.02 g)

• Vitamín C 53.20 mg 59.1%
• Kyselina listová 30.00 μg 7.5%
• B1 (Thiamin) 0.09 mg 7.2%
• Draslík 181.00 mg 5.3%
• Měď 0.05 mg 5.0%
• B6 (Pyridoxin) 0.06 mg 4.6%
• Vápník 40.00 mg 4.0%
• Vitamín A 118.33 IU 3.9%
• B2 (Riboflavin) 0.04 mg 3.1%
• Hořčík 10.00 mg 2.5%
• Fosfor 14.00 mg 2.0%
• B3 (Niacin) 0.28 mg 1.8%
• Železo 0.10 mg 1.3%
• Vitamín E 0.18 mg 1.2%
• Selen 0.50 μg 0.9%
• Zinek 0.07 mg 0.6%

• Detail nutričních hodnot