Ovocný salát s pomelem

  • Přidat foto

Výborný a velký ovocný salát, kterému dodává pikantní chuť kombinace pomela a na kousky nakrájeného nakládaného zázvoru (plátky zázvoru, které se prodávají pro přípravu sushi jsou nejlepší). Rozhodně zázvor z receptu nevynechávejte.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Pomelo důkladně oloupeme a rozdělíme na menší kousky. Oloupeme i banán, pomeranč a kiwi.
2.
Jablka oškrábeme ze slupky. Promícháme pomeranč, kiwi a pomelo. Přidáme šťávu z červeného pomeranče. Nakrájíme jablka a promícháme s pomerančovou šťávou a zbytkem ovoce co nejdříve, nezhnědnou.
3.
Nakládaný zázvor nakrájíme na tenké nudličky nebo dokonce kostičky. Důkladně vmícháme do salátu.
4.
Nakonec přidáme nakrájený banán a dochutíme datlovým sirupem.

Od: Iva V, 3.1.2021

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 30 min příprava
30 min celkem
Množství: 3 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 21 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: saláty, česká, ovoce, za studena, bezlepkové, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
197.51 kcal
Protein
2.44 g
Sacharidy
z toho cukr
43.45 g
29.18 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
0.64 g
0.10 g

Detailní rozpis podle ingrediencí