Melounový salát s kokosem
Kokos je prospěšný a zrychluje metabolismus. Ovocný salát je výborný způsob, jak si kokos zařadit častěji do jídelníčku.
Ingredience
Postup přípravy
1.
Meloun nakrájíme na kostičky a alespoň částečně zbavíme jadýrek. Hroznové víno rozpůlíme, jablka zbavíme jadřinců a nakrájíme na malé kousky.
2.
Zakapeme šťávou z kompotu, použila jsem rybízový, je kyselejší. Je možné použít jakýkoliv.
3.
Posypeme chia semínky a kokosem.
Od: Iva V, 7.7.2019
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 10 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 15 Kč |
| Kategorie: | saláty, česká, ovoce, za studena, vegetariánské, veganské |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
279.75 kcal |
Protein |
3.81 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
49.31 g
40.66 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.58 g
4.95 g
|
