Melounovo-jahodové smoothie

Jak už jsem psala u Jahodovo-banánového smoothie , mám mraky zavařených jahod od kolegyně, tak dneska jsem je zase spojila s melounem 🙂

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Meloun rozpůlíme a vydlabeme.

Jahody otevřeme a opláchneme.

Vše společně s mátou rozmixujeme. Kdo potřebuje, ještě osladí, ale je to zbytečné 🙂

Od: Liška, 27.8.2019

Reklama

Borůvkové smoothie

Ananasovo-melounové smoothie

Jahodovo - banánové smoothie

Melounovo-broskvové smoothie

Jahodové smoothie s lesním ovocem

Jahodovo-mangové smoothie

Melounový fresh

Smoothie s vanilkovým nápojem

Jablečno-hruškové smoothie

Borůvkové smoothie s jogurtem

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 12 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Liška
Kategorie:	Smoothies Nápoje Smoothies
Štítky:	ovoce vegetariánské veganské bezlepkové bez laktózy jahody

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	213.78 kcal
Protein	3.71 g
Sacharidy z toho cukr	47.48 g 47.46 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	1.06 g 0.01 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
máta čerstvá	2 a 1/2 lístku	0.01 g	0.00 g	0.00 g	0.02 g	0.00 g	0.18 kcal
meloun vodní mini	1/4 ks	3.25 g	0.85 g	0.00 g	30.00 g	30.00 g	140.00 kcal
jahody kompotované	1/2 plechovky	0.45 g	0.21 g	0.01 g	17.46 g	17.46 g	73.60 kcal
Součet		3.71 g	1.06 g	0.01 g	47.48 g	47.46 g	213.78 kcal