Borůvkové smoothie s jogurtem

Osvěžující borůvkový nápoj s jogurtem, který vás skvěle zasytí. Nejlépe podávat dobře vychlazený.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Do mixéru vložíme opláchnuté borůvky.
2.
Přilijeme mléko, přidáme jogurt a med.
3.
Mixujeme dohladka asi 30 vteřin.
4.
Můžeme mixovat i s ledem a tím budeme mít smoothie dobře vychlazené.
5.
Při podávání zdobíme čerstvými borůvkami.

Od: Petuler, 19.7.2022

Reklama
Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 3 min příprava
3 min celkem
Množství: 1 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 30 Kč
Rozpis na položky
Kategorie a štítky:
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
178.20 kcal
Protein
7.36 g
Sacharidy
z toho cukr
24.80 g
22.79 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
5.23 g
3.08 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama