Smoothie z lesního ovoce

Osvěžující smoothie, které má jemně kyselou chuť po lesních plodech.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Do mixéru vložíme oloupaný banán.
2.
Přidáme omyté lesní ovoce (borůvky, rybíz, ostružiny, maliny, lesní jahody).
3.
Zalijeme mlékem a mixujeme do hladka.
4.
Pokud použijeme ovoce mražené, nemusíme smoothie chladit a můžeme rovnou podávat.

Od: Petuler, 13.1.2021

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
5 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 26 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: nápoje, ovoce, vegetariánské, bezlepkové
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
283.06 kcal
Protein
6.95 g
Sacharidy
z toho cukr
48.75 g
42.91 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
6.86 g
3.80 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama