jahody kompotované, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g pevného podílu:

• Energie: 92.00 kcal
• Bílkoviny: 0.56 g
• Sacharidy: 21.83 g (z toho cukr: 21.83 g)
• Tuky: 0.26 g (nasycené: 0.01 g)

• Vitamín C 31.70 mg 35.2%
• Kyselina listová 28.00 μg 7.0%
• Měď 0.06 mg 7.0%
• Železo 0.49 mg 6.1%
• B6 (Pyridoxin) 0.05 mg 3.8%
• B2 (Riboflavin) 0.03 mg 2.6%
• Draslík 86.00 mg 2.5%
• Hořčík 8.00 mg 2.0%
• B1 (Thiamin) 0.02 mg 1.8%
• Fosfor 12.00 mg 1.7%
• Vápník 13.00 mg 1.3%
• Vitamín E 0.19 mg 1.3%
• Vitamín K 1.50 μg 1.3%
• Vitamín A 26.67 IU 0.9%
• Zinek 0.09 mg 0.8%
• Selen 0.30 μg 0.5%
• B3 (Niacin) 0.06 mg 0.4%
• Sodík 4.00 mg 0.2%

• Detail nutričních hodnot