Rychlá svačinka a lahodný dezert v jednom
-
- Přidat foto
-
Reklama
Byť na první pohled nevypadá příliš vábně, tuhle pochoutku si zamilujete! Díky dostatku zdravých tuků zasytí, díky kakau a sladkému banánu potěší vaše chuťové buňky!
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Avokádo, banán, kakao a oříškové máslo rozmixujeme.
2.
Můžeme jíst samostatně. Podávat s bobulovitým ovocem. Nebo namazat na omeletu/palačinku.
Od: Petra, 1.11.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Petra |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 32 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
359.00 kcal |
Protein |
7.74 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
28.10 g
15.97 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
22.63 g
3.61 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
