Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
česnek sušený mletý | 1/2 lžíce | 0.80 g | 0.04 g | 0.01 g | 3.09 g | 0.12 g | 16.05 kcal |
tofu přírodní | 1/2 ks | 12.60 g | 7.02 g | 0.99 g | 1.80 g | 1.53 g | 120.78 kcal |
sterilované okurky | 1/4 sklenice | 0.56 g | 0.34 g | 0.09 g | 1.80 g | 1.80 g | 18.70 kcal |
sojový jogurt natural | 1/4 ks | 1.09 g | 0.56 g | 0.08 g | 4.93 g | 0.39 g | 29.38 kcal |
česnek sušený mletý | 1/4 lžíce | 0.40 g | 0.02 g | 0.01 g | 1.55 g | 0.06 g | 8.03 kcal |
paprika mletá sladká | 1/4 lžíce | 0.24 g | 0.22 g | 0.04 g | 0.32 g | 0.18 g | 4.79 kcal |
oregáno drcené | 1/4 lžíce | 0.09 g | 0.04 g | 0.02 g | 0.26 g | 0.04 g | 2.65 kcal |
mouka kukuřičná | 25 g | 0.89 g | 0.22 g | 0.03 g | 9.44 g | 0.20 g | 46.25 kcal |
tymián sušený | 1/2 lžíce | 0.20 g | 0.16 g | 0.06 g | 0.58 g | 0.04 g | 5.93 kcal |
oregáno drcené | 1/2 lžíce | 0.18 g | 0.09 g | 0.03 g | 0.53 g | 0.08 g | 5.30 kcal |
kajenský pepř | 1/4 lžíce | 0.16 g | 0.23 g | 0.04 g | 0.39 g | 0.14 g | 4.21 kcal |
paprika pálivá | 1/4 lžíce | 0.22 g | 0.20 g | 0.00 g | 0.52 g | 0.00 g | 4.76 kcal |
sůl | 1/4 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
prášek do pečiva | 1/4 ks | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.24 kcal |
lněné semínko drcené | 1/2 lžíce | 0.91 g | 2.11 g | 0.18 g | 0.08 g | 0.08 g | 26.70 kcal |
mouka bezlepková | 50 g | 1.55 g | 0.48 g | 0.08 g | 17.75 g | 0.80 g | 81.48 kcal |
olej rostlinný | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal | |
Součet | 19.89 g | 11.71 g | 1.65 g | 43.10 g | 5.45 g | 375.25 kcal |