Tofu tacos

Recept vhodný pro odpůrce tofu :o)

Ingredience

Na tacos

Na guacamole

Ostatní

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Tofu rozdrobíme v ruce na kousky a přidáme veškeré ingredience a poté zamícháme. Připravíme si plech, lehce pokapeme olejem, nasypeme směs, promícháme a dáme do trouby na 20 až 25 minut.
2.
Mezi tím si připravíme guacamole. Vydlabeme avokádo, vidličkou rozmačkáme, nakrájíme rajče a papriku, vše zamícháme a přidáme koření.
3.
Pak už jen na tortilu dáme natrhaný salát, tofu a guacamole a po utření slin můžeme konzumovat :)

Od: Liška, 24.3.2019

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 30 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Liška
Cena ingrediencí: 1 × porce = 84 Kč
Kategorie: hlavní chod, zelenina, mexická, soja/tofu, vegetariánské, veganské

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
836.80 kcal
Protein
28.50 g
Sacharidy
z toho cukr
65.96 g
12.78 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
51.00 g
7.06 g

Detailní rozpis podle ingrediencí