Smažené tofu v rajčatové omáčce

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Rajčata opláchněte, odstraňte bubáka a nakrájejte na měsíčky.
2.
Na troše oleje osmahněte nakrájenou cibuli, přidejte rajčata, osolte a duste pod pokličkou doměkka.
3.
Nakrájejte tofu na plátky (cca 1/2 cm) a osmahněte na pánvi dozlatova. Poté přendejte na papírový ubrousek.
4.
Hotovou rajčatovou omáčku ochutnejte, případně dosolte, přidejte osmažené tofu a asi 15 minut duste pod pokličkou, aby se omáčka do tofu nasákla.
5.
Přidejte pažitku a podávejte s rýží.

Od: Snuttig&Nici, 6.1.2018

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 30 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Snuttig&Nici
Cena ingrediencí: 1 × porce = 35 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, asijská, soja/tofu, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
285.77 kcal
Protein
27.13 g
Sacharidy
z toho cukr
10.66 g
9.08 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
14.44 g
2.04 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.