Arašídové tofu stir-fry

Reklama

Ingredience

Omáčka

Příloha

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Nejprve na oleji osmahněte tofu, poté přendejte na papírovou utěrku.
2.
Ve zbylém oleji (případně přilijte podle potřeby) osmahněte cibuli a papriku (asi 6 minut). Poté přidejte pokrájený pak choi a ještě 2 minuty restujte.
3.
Mezitím si smíchejte arašídové máslo, sezamový olej a sojovou omáčku.
4.
Do pánve vraťte tofu a přimíchejte směs arašídového másla. Podávejte s jasmínovou rýží.

Od: BunTom, 17.2.2020

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
15 hod vaření
20 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: BunTom
Cena ingrediencí: 1 × porce = 52 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, soja/tofu, z jednoho hrnce, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
816.53 kcal
Protein
34.62 g
Sacharidy
z toho cukr
76.02 g
8.89 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
41.52 g
6.34 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama