kajenský pepř, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 318.00 kcal
• Bílkoviny: 12.01 g
• Sacharidy: 29.43 g (z toho cukr: 10.34 g)
• Tuky: 17.27 g (nasycené: 3.26 g)

• Vitamín A 41,610.00 IU 1,387.0%
• Vitamín E 29.83 mg 198.9%
• B6 (Pyridoxin) 2.45 mg 188.5%
• Železo 7.80 mg 97.5%
• Vitamín C 76.40 mg 84.9%
• B2 (Riboflavin) 0.92 mg 70.7%
• Vitamín K 80.30 μg 66.9%
• Draslík 2,014.00 mg 59.2%
• B3 (Niacin) 8.70 mg 54.4%
• Fosfor 293.00 mg 41.9%
• Měď 0.37 mg 41.4%
• Hořčík 152.00 mg 38.0%
• B1 (Thiamin) 0.33 mg 27.3%
• Kyselina listová 106.00 μg 26.5%
• Zinek 2.48 mg 22.5%
• Selen 8.80 μg 16.0%
• Vápník 148.00 mg 14.8%
• Sodík 30.00 mg 1.3%

• Detail nutričních hodnot